埼玉県アロマ音叉療法士®️

労ってあげよう

世間はGWがスタートし、今年は旅行へ出かける人も多い様子。

我が家はどこへ行くこともなく、4時起きで次男のお弁当作り。

きっついわ〜。

それでもシニア時代に比べれば、楽なもんだ。

シニアの時にはお弁当を作って、自分も一緒にグランドへ。

その後12時間以上外にいたんだから。

今となれば恐ろしいくらい。

よくがんばってたよな、と思う。

その時にはよくやっていたのは、当の本人だし、

平日は仕事をして週末はグランドへ行っていたパパもそう。

私だけがやっていたことではないから、

”当たり前”と思っていた。

でも、今となっては、自分をちょっと褒めてあげても良いかな、って思う。

自分を認められないのは昔から。

「できて当たり前」「やるのが当たり前」の思いが強い。

Gerd AltmannによるPixabayからの画像

よくやっているぞ、私。

がんばってるね、私。

自分を認めるのって、私にとってはいまだに不得意なことだけれど、

もう少し、もう少しだけ自分を褒めてあげることをしよう。

そうすることで、何が変わるかな?

変化が起こる自分を楽しんでみようと思う。

あなたはどんな自分を認めてあげたいですか?

 

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