埼玉県アロマ音叉療法士®️

窮屈な習慣からの解放

私の実家では、ほぼ毎週日曜日の夜は外食だった。

日曜日は、お母さんもお休み。

そんなイメージがあった。

その他にも、わりと外食が好きな家族だった。

一方、パパの実家は日頃から家に人を招いて、

おもてなしをする家だったらしい。

平日もだけれど週末は特に人の出入りが多く、

外食にはほぼ行くことなんてなかったという。

そんな二人が結婚したら…。

新婚当初は外食に行きたいと言えず、ご飯を作り続けていた。

ある時「もっと外食に行きたい。」と言ってみた。

すると「混んでいるのも嫌だし、日曜の夜に外に出るのも嫌だ。」

と言われてしまった。

幸いパパもご飯を作ってくれる人だったので、

不満が爆発するということはなかった。

その後、子供たちが野球を始めて、

週末は1日中外にいるようになったので、

自然と外食したり買ってきたりと週末ご飯作り免除の傾向に。

それがそのままで今に至っている。

でも今日は、日曜日だけれど夕食を作った。

すると、長男が「日曜日なのに作ってるの?しかもハンバーグじゃん。」

と驚きの声をかけてきた。

彼の中では”週末は母はご飯を作らない”とインプットされているんだな、

と思った。

(わかりづらいですが、1つが私の手よりも大きいハンバーグ)

一方で、揚げ物も油が跳ねるのが嫌で

なかなかやらなかったのだけれど、

お弁当作りを毎日しているうちに、

朝から揚げ物を作るのも苦にならなくなった。


何が言いたいかというと、

習慣って自分の中で「それが当たり前」って思い込んでいることがほとんど。

どんなに染み付いてしまった習慣も、変えていける。

あなたは何か窮屈を感じる思い込みありませんか?

その窮屈な思い込み、一緒に解放していきませんか?

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