埼玉県アロマ音叉療法士®️

”怒る”ということ

ここのところ、次男の野球の試合が続いている。

応援は楽しい。

でも、最近いつも考えてしまうことが起こる。

失敗をした子を怒鳴る指導者の声。

私もずっと怒鳴るのが当たり前だと思っていたし、

うちの子供たちも時には怒鳴られたりもしたけれど、

それは失敗をしてしまったから仕方のないこと、と

それが当たり前だと思っていた。

でも、近頃常に怒鳴っている指導者の方がいらっしゃったりして、

「怒る」ということに疑問を感じるようになった。

自分のチームではないので、普段はどうなのかはわからない。

でも、ただただ監督が怒鳴りまくっている様子を見ると

「彼らは楽しく野球をやれているのだろうか?」

と思ってしまう。

「なんで打たないんだ!」とか

「なんでそんなのとれないんだ!」

「なんでストライクとってかないんだ!」とか、

「なんで…」と怒鳴られているところを見ると、

どんな答えを求めているのだろうか?

なんと答えれば正解なのだろうか?と考えてしまう。

本人たちだってそうしようと思ったけれど、

そうならなかった、そうできなかったのだろうから。

なんでそうできなかったのかを考えろ、ということなのかもしれないが、

そんなにギャンギャン怒られていたら、萎縮するだけではないのか。

子供たちのことを思ってのことだろうし、

勝つためにエキサイトされているのだとは思う。

でも、その「なんで言ったことができないんだ!」と怒るのって、

エゴだよな、って思ってしまう。

子供たちは、打ちたいと思ってやっているし、

ストライクを入れようと思ってやっている。

それでも、そうできないことだってある。

それを怒りながら聞かれても、

子供たちに考える余地を与えていないよな。

そもそも「怒る」ってどんな感情だろうか?

不満、不快なことがあって、我慢できない気持ちを表す。

よくない言動を強く咎める。

となると、自分の行動にも反省。

全ての怒りを無かったことにしてしまうことも良くないが、

ただただ自分の不満を相手にぶつけてしまう怒り方は

改めようと思った。

たまにはやると思うけど。

相手に意見を言わせる余地を与えない怒り方。

相手の怒りを誘ったり、萎縮させるような怒り方ではなく、

自分の不満も発散させる怒り方。

そんな方法があるのか、わからないけれど、

少し怒り方を冷静に考えてみようと思った。

あなたは怒りをどう表現していますか?

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