埼玉県アロマ音叉療法士®️

自分を大切に

私、自分で言うのもなんだけど義理堅い。

何かしてもらったら、お返しは必ずしないと。

困っている人がいたら、助けなくては。

私の中の道理は、武将のようかも。

”ようだった”かな。

”先生”とか、”上司”とか、目上の人が言うことは絶対みたいなところもあり、

自分が無理してでも、尽くすと言うのか、

貢献すると言うのか、悪く言えば使われると言うのか。

自分が大変になり、苦しくなっても、

「やらねば」でやり続けてた。

そうしていたことで最初はうまくいっていても、

最終的に良い結果が生まれたことはなかった。

今、改めて自分のやってきたことを振り返ると、

なんと自己愛の足りないこと、と思う。

自己犠牲。

自分を大切にしてあげられてなかったんだなぁ、と。

自分がやりたくないこと、苦しいことでも、

「これをやらなくては、必要としてもらえない。」

という思いがあったのだと思う。

それは今だからわかること。

その当時は、頼まれごとをされると自分が必要とされていると思い、

「やりたくない」と思ったとしても、

「やらなければならない」と自分の中で選択肢を消去していた。

今は、自分を大切にする事がわかってきたからこそ、

自分の意にそぐわない頼まれごとに対しては

「断る」と言う決断をできるようになった。

苦しみながら物事をやるよりも、

自分を思いやる事で行動が変わり、別の形で貢献できたりする。

自分がそうしたいのか、したくないのか。

少しの我慢は必要な時もあるが、

自分の気持ちを押し殺してまでやるべき事なのか。

1番は自分。

自分が自分を大切に扱ってあげる事。

それがより笑顔になれる変化を起こす。

あなたは自分を大切に扱ってあげられてますか?

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